För några veckor sedan var jag på pressevent med ACO.
Riktigt intressant där jag fick lära mej otroligt mycket som jag trodde jag visste svaret på, men jag hade fel.
Så vill gärna dela med mej utav lite frågor och svar + tips gällande atopiskt eksem till er!

minicare

Frågor & svar samt tips – atopiskt eksem

Vad är atopiskt eksem?

Vart femte barn drabbas av atopiskt eksem och var tionde person lider av eksem i någon form1.
Atopiskt eksem är en periodiskt återkommande inflammation i huden som drabbar var tionde vuxen
och vart femte svenskt barn. Orsaken till problemet är svår att påverka, men det går att lindra
symptomen, förlänga de eksemfria perioderna och underlätta vardagen genom rätt behandling och
omvårdnad.

 
Vad finns det för symptom på eksem?
• Torr, fjällande hud
• Klåda
• Rodnad och sveda
• Röda knottror och vätskefyllda blåsor
• Svullnad
• Torrsprickor
Vilka faktorer kan utlösa eller förvärra en försämringsperiod?
• Ökad känslighet för olika födoämnen eller damm
• Stress och oro
• Torr luft
• Värme eller kyla
• Svettning vid t.ex. fysisk aktivitet
• Att ofta duscha eller bada
• Kontakt med kemikalier
• Varm, tät klädsel och plagg av t.ex. ylle
• Nötning av/slitage på huden
• Infektioner i eksemet

 
Hur ska atopiskt eksem behandlas?
• Om möjligt, undvik faktorer som kan utlösa eller försämra eksem.
• Smörj huden minst två gånger om dagen, under både eksemfria perioder och försämringsperioder.
• För bästa effekt, välj en välstuderad kräm med bevisad effekt.
• Dämpa eksemutbrott genom att smörja eksemdrabbad hud med en produkt avsedd för
utbrottsbehandling med inflammationsdämpande effekt och övriga torra hudpartier med
mjukgörande kräm.
• Sök läkare vid måttliga till svåra besvär. För barn, kontakta BVC.

 

 

Hur ska huden smörjas in?
Till skillnad från kortisonkräm, som endast ska smörjas på eksemet, kan mjukgörande kräm användas
över hela huden. Det är däremot onödigt att smörja in mjukgörande kräm där du just har smort dig
med kortison. Börja med att smörja eksemdrabbade hudområden med kortisonkräm eller annan
utbrottsbehandling. Vänta en stund och smörj sedan alla torra partier på kroppen med mjukgörande
kräm. Använd i första hand Canoderm, som har studerats särskilt vid förebyggande av återfall av
atopiskt eksem och är som enda mjukgörande kräm medicinskt godkänd för detta ändamål2. Så länge
eksemet är aktivt, smörj dig med kortison eller utbrottsbehandling och mjukgörande kräm. När du är
eksemfri fortsätter du att smörja dig med enbart mjukgörande kräm två gånger dagligen. På så sätt
minskar du risken att få ett nytt eksemutbrott snart igen och förlänger tiden till nästa eksemutbrott.

1 Läkemedelsboken 2014. Hudsjukdomar. Eksem. Läkemedelsverket www.lakemedelsboken.se
2 Produktresumé Canoderm 5 % karbamid, kräm. www.fass.se

 

Hur mycket kräm ska användas?
Vid torr hud och eksem är det viktigt att smörja sig ordentligt för att få rätt effekt. Att huden skulle
vänja sig vid att bli insmord och sluta bilda talg är en myt. Det är omöjligt att överdosera en
mjukgörande kräm, däremot är det vanligt med underdosering. En grundregel är att smörja in så
mycket kräm huden kan ta upp utan att bli kladdig.

 

Tips för insmörjning och andra rutiner:
• Smörj in kroppen med hudkräm en eller ett par gånger varje dag, alltid efter dusch eller bad.
• Det räcker att duscha/bada en gång i veckan för den som inte idrottar eller har ett fysiskt tungt
arbete. Däremellan räcker det att tvätta sig under armarna samt tvätta fötter och underliv.
• Använd ljummet hellre än varmt vatten vid dusch/bad.
• Välj en oparfymerad, mild tvål eller byt tvål mot dusch- och badolja.
• För torr hud i ansiktet, använd rengöringslotion.
• Klappa huden torr med handduk istället för att gnugga.
• Använd diskhandskar vid disk och städning.

 

Vad ska föräldrar tänka på när de köper kräm till barn med eksem?
Tänk på att inte köpa en kräm som kladdar eller svider samt att krämen har en dokumenterad effekt att
motverka torr hud. För att barn ska acceptera att bli insmorda dag efter dag ska den mjukgörande
krämen inte svida eller irritera. Små barn är extra känsliga – därför kan en kräm med glycerol vara att
föredra3. Miniderm® (24 % fett, 20 % glycerol) är barnläkarnas förstahandsval vid behandling av små
barn och bebisar4. Minicare Kräm (60 % fett, 5 % glycerol)5 är ett fetare och mildare alternativ till
Miniderm för behandling av extra torr och utsatt hud, t.ex. i ansikte och böjveck eller vid eksem, där
en hög glycerolhalt kan svida.
Lite större barn är inte lika känsliga för sveda och du kan därför gärna pröva en kräm med karbamid
eller propylenglykol6. Canoderm® (5 % karbamid)7 är svenska hudläkares förstahandsval till större
barn och vuxna med torr hud och eksem8.

 

Hur fungerar hudbarriären?
Hudbarriären är en tunn, fet hinna som skyddar kroppen från uttorkning och förhindrar att allergener,
bakterier och andra skadliga ämnen tränger in i huden. Eksem uppstår då hudbarriären skadas och
huden förlorar sin fuktighet, vilket gör det möjligt för de skadliga ämnena att ta sig in i kroppen.
Personer med eksem eller torr hud har en försämrad hudbarriär som släpper igenom för mycket fukt,
vilket leder till att huden börjar klia och kan bli inflammerad.

 

Är det viktigt att välja en hudkräm som är fet?
Att välja den fetaste möjliga hudkrämen för att återfukta torr hud eller behandla eksem är inget måste.
Feta krämer kan upplevas mer kladdiga än krämer som är tunnare i konsistensen, så av rent praktiska
skäl är inte alltid en fet kräm det bästa valet. Det viktigaste är att använda rätt kräm vid rätt tillfälle.
Människor har olika förutsättningar när det gäller hud, vilket är varför det finns många olika krämer
med effekter som kan skilja sig åt. En person med eksem och hudinflammation bör till exempel välja
en hudkräm framtagen för att behandla eksemet och dämpa inflammationen, men en sådan produkt
kan vara mindre lämplig för en person som endast vill behandla torr hud. Det är viktigt att inte stirra
sig blind på krämernas aktiva ingredienser, utan istället se till hela kompositionen.

Förutom den otroliga frukosten som bjöds så fick jag med mej en väldigt fin goodiebag med massvis av ACO´s minicare-serie. :)
ACO