Välkommen!

Är en 34årig Stockholmsmorsa.
Mamma till Minna [081124],
Love [100626] och
Elias [160110].
I bloggen skriver jag om vardagen, mående, tankar & känslor och mina diagnoser.
[Den andra Johanna]
Skriver även om dotterns ovanliga kromosomavvikelse, lindriga utvecklingsstörning och ADHD, sonen Loves ADHD.


Follow on Bloglovin
#4 BF 190927

Arkiv:
Rökfri
Slutade röka12 augusti, 2018 - 22:00
2,2 år sedan.

Beror sömnproblemen delvis pga för mycket mat/energi?

Jag har två barn, med två olika ”rutiner” gällande.. ALLT!

När det dock kommer till sömn undrar jag..

Minna är 2år, hon går på dagis 30h i veckan, är en ”stjärthasare” och går med stöd och hjälp från andra.
Hon äter (en bra dag) 220ml välling på morgonen, lunch på dagis, mellis på dagis, får en Drikki (eller liknande) efter dagis, sen gröt eller annan mat till middag och sedan 200ml välling till sängdags.
Låter detta lite, normalt eller mycket för en 2åring som inte är lika aktiv som andra 2åringar som kan springa omkring?
Kan detta då vara en anledning till att hon har svårt att somna?

Love äter numera bröst när han vaknar, några timmar senare ersättning 230ml, 4 timmar senare ersättning 230ml, 4 timmar senare ersättning 230ml, 4 timmar senare ersättning 230ml, sen ett bröstmål till ca 00.
Låter detta lite, normalt eller mycket för en sittande dock inte krypande 6månaders?

13 Responses to Beror sömnproblemen delvis pga för mycket mat/energi?

  • När Melvin var i Minnas ålder och började på dagis så åt han frukost på dagis, lunch på dagis och mellis där. Sen middag på kvällen och sen 200ml välling på kvällen (ibland en flaska extra).

    Då gick han i och för sig. Men jag tycker det låter som hon äter bra men jag är iofs ingen expert.

  • madde skriver:

    Det där med maten är ett riktigt mysterium. Abbie äter nada.. eller så äter hon jättemycke. Är verkligen svart eller vitt. Hon dricker dock inte välling, för de finns inte här i usa. Kenzie Är 6mån och ammas på morronen när hon vaknar, får gröt med frukt och 4-5oz (ca 100-120ml) ersättning till frukost, sedan amning eller 6oz som mellanmål, halv liten burk med mat till lunch, 4-6oz ersättning som mellanmål, gröt eller burk till middag, 5-6 oz ersättning eller amning som kvällsmål och sedan amning vid läggdags.

  • Jessica skriver:

    Jag tycker inte det låter för mycket men kanske att båda behöver ett ”riktigt” mål mat på kvällen. Ersättning är ju inte så mättande så kanske gröt på kvällen eller någon puré och ersättning innehåller väldigt mycket socker eller vad man säger – mer än bröstmjölk och välling.
    Hoppas dom kommer in i rutiner och sover lite bättre snart. Emma har strulat lite nu med sömnen och man känner sig halvt död ibland. Vi kortade ner sömnen på dagtid och vips så sover hon nu upp till 13 timmar nattetid med en välling paus. Vi körde även en light version av 5 min metoden – funkade sådär men är bättre nu på kvällarna. Det finns någon bok som heter sova hela natten som ska vara bra – jag har inte läst den men man får ett annat perspektiv på det här med sömnproblem – ett litet tips!
    Ha en trevlig helg! Kram

  • Ängla är lite över 2 år , en vanligt dag äter hon 50-200 ml välling på morgonen , ev. någon tugga på en macka när vi äter frukost . Sen om vi har tur så äter hon någon msk till middag på kvällen eftersom hon vägrat lunch(ev petar i sig ett kex eller någon sked yoghurt under dagen . ) .
    Sen till natten äter hon ca 150 ml välling om vi har tur.

    Så jag tycker Minna äter normalt Smile

    Lillkillen på 6 mån är rätt matglad & en stor kille , så han äter var fjärde timme men 200 ml åt gången och vi försöker intoducera gröt/välling och lite mat men det tar ju sin lilla tid.
    Ibland äter han 100 ml mellan om han är övertrött eller gnällig som tusan så blir han tyst Razz
    Och ibland äter han mindre .
    Han sitter också men kryper inte än .

  • Moa skriver:

    Och storätarn Tor får i sig morgonamning, frukostgröt, lunchmat, fruktmellis, kvällsgröt och 250 kl välling vid läggdags kl nio. Fulla portioner av gröt o mat. Mao verkar allt ätande väldigt individuellt!

  • Ika skriver:

    Wincent blir ju 3 år nu i Mars.
    En hyfsat ”vanlig” dag ser ut som följer: 220 ml välling på morgonen + macka, yoghurt eller i vissa fall (när han är kräsen) får han en till flaska med välling.
    På dagis äter han lunch, mellis.

    Efter dagis får han frukt/drickyoghurt eller tex. risifrutti/mannafrutti!
    Middagen är så himla olika, ibland äter han knappt av middagen och andra dar äter han jättebra!
    På kvällen får han välling, när han ska sova. 220 ml och ev. en flaska till. (eftersom han är ett mycket aktivt barn behöver han mycket mat och om han ska krångla med middagen ser jag det som att det är bättre att han då får såpass mycket välling han vill så att han kan sova gott sen..)

    Men som andra sagt så är det där nog mycket individuellt!
    Jag skulle börja ge gröt lite mer till dina ongar, de blir mätta längre av det! Kvällsgröt är nog toppen! Smile

  • Hon har alltid varit en matvägrare , eller tja sen hon var ca 2-3 månader gammal .
    Men hon mår prima förutom humöret ibland & följer sin kurva .
    Men lillebror väger bara ca 3½ kg mindre än henne haha så det är inte mycket som skiljer dom åt viktmässigt .
    Men vi försöker lura i henne lite skit mellan varven för att hon ska få i sig något annat än luft .
    Såg något program om just matvägran då skulle man ge dom det dom åt oavsett vad det var så vi kör på den metoden nu eftersom de råd BVC gett varit helt värdelöst tyvärrThinking

  • Kicki skriver:

    Tycker det låter som att de äter helt normalt.

    Kevin äter macka till frukost.
    Till lunch käkar han mat antingen hemma eller på dagis.
    Käkar frukt eller yoghurt eller kräm till mellis.
    Och middag.
    När han lägger sig äter han 180ml nutramigen.

  • Låter väl helt normalt men kanske ett riktigt mål mat till middag istället för gröt?

    Men hur mycket sover hon på dagen då? På vilan på dagis tänker jag? Många får reglera sömnen på dagen för att kunna somna ordentligt på kvällen. Jag märker att Lykka somnar tidigare och bättre om hon sover max 1 timme på dagen. Blir det mer är hon piggare och knusslar mer på kvällen.

  • Linda skriver:

    att ersättning innehåller socker va nytt för mig…. tror inte riktigt det stämmer. sak samma. Max som blir 6 månader den 18 juli äter ungerfär såhär:

    ca 5, 120 ml ersättning
    ca 8, 6-mån gröt (lite mindre än på 1 dl) + en hemmagjord fruktpuré
    vilar en stund vid 9
    ca11.30 lunch (en stor 6-mån burk)
    mellanmål om det behövs vid 14.30 (fruktpuré eller 120 ml ersättning)
    ca 16.30 middag (liten 6-mån burk)
    nattas vid 18.30 med vällling på 2 dl

    strular just nu en del och äter en gång på natten.
    Kanske Love behöver riktig välling eller riktig mat…?

  • Hanna skriver:

    Hej!
    Jag har en son jag med som är 6 mån. Sitter men inte kryper.
    Han äter en stor påortion gröt till frukost, med fruktpure och lite ersättning efteråt. (vatten till alla mål får han med). Får ett mellanmål efter två timmar fruktpure och vatten. Till lunch äter han en stor portion mat, efterrätt fruktpure och lite ersättning. Ev ett mellanmål. Sedan till middag snarare en lite mindre portion mat eller gröt. Efterrätt och ersättning. Sedan innan han ska lägga sig får han välling (ca 180ml).
    De du beskriver att love äter låter väldigt lite, han kanske behöver lite mer mättande mat än ersättning. För att komma till ro under natten. Min son slutade stå sig på ersättning vid läggdags precis innan han fyllde 6 månader. Ooch nu när han äter som han gör brukar han somna vid 20.00 och vakna vid 8.00.
    Om minnah har jag ingen aning, men jag tror inte att barn ska ha svårt att sova för att dom har ätit för mycket. Bara man inte ger en massa söt mat.

    Hoppas att det är till någon hjälp!

  • Hanna skriver:

    Ett litet tips för att få in rutinerna.
    Även om love ätit precis innan minnah ska äta. Mata honom igen samtidigt som ni alla äter, borde vara lite lättare att lägga om hans mat och sovrutiner.
    Kram

  • Linda L2K skriver:

    Som det skrivits ovan tror jag att rutiner, samma varje dag, kan vara en bra idé. Här hemma lever vi efter dagis tider för att underlätta.
    Frukost hela familjen vid sju och Malin äter då en portion gröt på drygt 0,5dl havregryn och 2tsk tunnpaltkross.
    Somnar och sover vid 8-8.30 på väg till dagis…
    mellis 10, oftast 0,5-en hel banan eller lfaska på 150ml ersättning/välling.
    leker på golvet en sväng och sen lunch 11. En hel stor burk eller motsvarande.
    Sover middag 1-2,5 timme beroende på hur hon sov på förmiddagen.
    17 middag tillsammans med hela familjen. Äter en hel stor burk. Ev frukt.
    ca 18:30 sova för natten med flaska ca 150ml
    nån gång mellan 23-02 äter hon en flaska till.
    Hon dricker vatten till alla måltider med fast föda.

    MIsstänker att mina ettåringar har varit ungefär som du beskriver Minna nu och då åt dom

    07 frukost – en tallrik havregrynsgröt, smörgås.
    9:30 mellis – frukot
    11:00 lunch- vanlig mat
    14:00 mellis – smörgås, fil, youghurt, frukt eller liknande
    17:00 middag – vanlig mat
    19:00 kvällsmål – 220 ml välling

    Så där, på ett ungefär, har våra rutiner sett ut från dryga halvåret på alla barnen. Från åtta, nio månader har dom sista tre levt på samma mat som oss andra.

    Om Minna äter lite eller inte är ju inte upp till mig att avgöra. Det handlar ju om i fall hon följer sin kurva. Samma med Love.
    Däremot tror jag att fasta mat och sovrutiner gör livet lättare för alla.

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.